Η δυσφορία στην πλάτη μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, από μυϊκή βλάβη και προβλήματα στην πλάτη έως κοιλιακές παθήσεις. Εάν πονάει το κάτω μέρος της πλάτης, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τον λόγο - μόνο τότε ο πόνος μπορεί να θεραπευτεί γρήγορα και αποτελεσματικά.
Πιθανές αιτίες του πόνου στην πλάτη
Υπάρχουν πολλά συστήματα στην οσφυϊκή περιοχή που μπορούν να προκαλέσουν πόνο:
Μυοσκελετικό σύστημα.Ο πόνος μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης ή υπερβολική άσκηση και βλάβη στους μύες στο κάτω μέρος της πλάτης.
Νευρικό σύστημα.Η αιτία του πόνου μπορεί να είναι καμπυλότητες, κήλες, προεξοχές, νευροπάθειες, φλεγμονή των σπονδύλων και τσίμπημα των νεύρων. Το νευρικό σύστημα είναι η πιο κοινή αιτία του πόνου στην πλάτη.
Πεπτικό σύστημα.Στην οσφυϊκή περιοχή, θα δοθεί πόνος από το πάγκρεας, το στομάχι, το συκώτι, τη χοληδόχο κύστη και τα έντερα. Αυτό είναι δυνατό με παγκρεατίτιδα, γαστρίτιδα, έλκη στομάχου, δηλητηρίαση και δηλητηρίαση, πέτρες στους χοληφόρους πόρους και διάφορες μορφές απόφραξης.
Εκκριτικά και αναπαραγωγικά συστήματα.Ο πόνος στην πλάτη της πλάτης μπορεί να είναι σε ασθένειες των νεφρών και της ουροδόχου κύστης (νεφρική ανεπάρκεια, πυελονεφρίτιδα, ουρολιθίαση, κυστίτιδα), βλάβες της μήτρας και των ωοθηκών (κύστεις, ινομυώματα, φλεγμονή).
Σε ποιον γιατρό να πάει εάν πονάει το κάτω μέρος της πλάτης σας
Με την τοποθεσία της ισχυρότερης εστίασης του πόνου, μπορείτε να προσδιορίσετε πού βρίσκεται το πρόβλημα. Όμως, όλα τα όργανα της κοιλιακής κοιλότητας είναι πολύ κοντά, επομένως τα συμπτώματα συχνά συγχέονται και ο πόνος, ιδιαίτερα πόνος και παρατεταμένος, μπορεί να περιβάλλει ολόκληρο το σώμα στο επίπεδο της μέσης και της ουράς. Έτσι, εάν δεν πραγματοποιήσετε πρώτα τη διάγνωση, μπορείτε να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε μια εντελώς λάθος ασθένεια. Και για αυτό πρέπει να επικοινωνήσετε έγκαιρα με τον σωστό ειδικό.
Τραυματολόγος ή χειρουργός- εάν έχετε πέσει πρόσφατα, τραυματίσατε ή παίξατε έντονα
Νευρολόγος- με οξύ ή πυροβολισμό στην σπονδυλική στήλη, μερική απώλεια ευαισθησίας και κινητικότητας, αίσθημα ερπυσμού στο στομάχι και στα πόδια. εάν, με παρατεταμένη ακινησία ή αλλαγή στη θέση του σώματος, ο πόνος στη σπονδυλική στήλη αυξάνεται.
Γαστρεντερολόγος- με μακρύ πόνο έλξης, κυρίως στη μία πλευρά του κάτω μέρους. με πόνο που συνοδεύεται από πεπτικές διαταραχές. εάν ο πόνος στην κάτω πλάτη συνοδεύεται από αδυναμία και πυρετό.
Ουρολόγος ή νεφρολόγος- με οξύ πόνο στη μία πλευρά, καθώς και με ήπιο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης με φόντο δύσκολη ή πολύ συχνή ούρηση.
Γυναικολόγος- με πόνο στην οσφυϊκή περιοχή στη μία ή και στις δύο πλευρές, που συνοδεύεται από αδυναμία και επιδεινώνεται από την κίνηση, στο πλαίσιο της εγκυμοσύνης ή της εμμήνου ρύσεως.
Μπορείτε να αναβάλλετε μια επίσκεψη στο γιατρό μόνο εάν γνωρίζετε γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης σας και αυτός ο λόγος δεν προκαλεί ανησυχία. Για παράδειγμα, η μυϊκή κόπωση από τη σωματική εργασία θα εξαφανιστεί σε μία έως δύο ημέρες χωρίς καμία θεραπεία και γι 'αυτό δεν χρειάζεται να επισκεφθείτε έναν τραυματία.
Πιθανή διάγνωση και θεραπεία
Η διάγνωση που συνταγογραφεί ο γιατρός σας εξαρτάται κυρίως από τα συμπτώματά σας. Πρώτον, ο γιατρός θα κάνει μια εξέταση και θα ρωτήσει για την υγεία του, βάσει του οποίου θα είναι σε θέση να κατανοήσει την κατά προσέγγιση αιτία του πόνου. Στη συνέχεια, ανάλογα με τα συμπτώματα, θα σας καθοδηγήσει:
Ακτινογραφία σπονδυλικής στήλης- με τραυματισμούς, σκολίωση και κήλη. Μόνο οστικός ιστός είναι ορατός σε αυτό, οπότε θα είναι άχρηστο για άλλες ασθένειες.
MRI της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης- με κήλη και προεξοχή, νευροπάθεια, καμπυλότητα, τραύμα, νεοπλάσματα. Αυτός είναι ένας πολύ ακριβής τύπος διάγνωσης που σας επιτρέπει να εξετάσετε μαλακούς ιστούς σε οποιοδήποτε βάθος.
Αξονική τομογραφία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης- για τις ίδιες ενδείξεις, εάν ο ασθενής δεν μπορεί να υποβληθεί σε απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού.
Υπέρηχος- εάν υποψιάζεστε κάποια ασθένεια των κοιλιακών ή πυελικών οργάνων. Αυτή είναι μια απολύτως ασφαλής εξέταση που μπορεί να πραγματοποιηθεί ακόμη και για παιδιά, αλλά δεν μπορούν να εξεταστούν όλες οι παθολογίες σε αυτήν.
Γαστροσκόπηση και κολονοσκόπηση- για ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Αυτοί οι τύποι εξετάσεων σάς επιτρέπουν να εξετάζετε όργανα και να λαμβάνετε αμέσως δείγματα ιστών για ανάλυση, εάν είναι απαραίτητο.
MRI της κοιλιάς και των εντέρων- για πιο εμπεριστατωμένη εξέταση των εσωτερικών οργάνων και του κυκλοφορικού συστήματος.
Σχεδόν όλοι οι ασθενείς που παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη έρχονται με προβλήματα της σπονδυλικής στήλης και των μυών της πλάτης. Ο καθιστικός τρόπος ζωής και η βαριά ανύψωση οδηγούν σε συνεχή πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, ανεξάρτητα από την ηλικία. Επομένως, η διάγνωση θα ξεκινήσει με εξέταση της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης. Λοιπόν, εάν δεν είναι ορατές παθολογίες στην ακτινογραφία, ο γιατρός θα σας παραπέμψει σε εκτεταμένη εξέταση των κοιλιακών οργάνων.
Πολλές ασθένειες που προκαλούν πόνο στην πλάτη αντιμετωπίζονται χειρουργικά: κήλες, νεοπλάσματα, πέτρες στους αγωγούς, παγκρεατίτιδα. Σε περίπτωση αφόρητου πόνου, φροντίστε να ρωτήσετε το γιατρό σας ποια αναλγητικά μπορείτε να πάρετε. Οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, εάν δεν απαιτούν χειρουργική επέμβαση, αντιμετωπίζονται με αντιφλεγμονώδη φάρμακα, φυσιοθεραπεία, θεραπεία άσκησης, ισορροπημένη διατροφή, χονδροπροστατευτές και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Σε κάθε περίπτωση, όλα είναι ατομικά, οπότε αφήστε τον γιατρό να συνταγογραφήσει τη θεραπεία.
Πώς να αποφύγετε τον πόνο στην πλάτη;
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής και μια μέτρια, συνεχής κίνηση θα κρατήσει την πλάτη σας υγιή για τα επόμενα χρόνια. Παρακολουθήστε τη στάση σας, κανονίστε ένα άνετο μέρος για ύπνο. Εάν έχετε καθιστική εργασία, σηκωθείτε τακτικά και ζεσταθείτε. Και αν δεν θέλετε να παίξετε αθλήματα, τότε απλώς συμπεριλάβετε το περπάτημα στη λειτουργία σας: για παράδειγμα, για εργασία ή από το κατάστημα.
Για να αποφύγετε ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, θα πρέπει επίσης να παρακολουθείτε τη διατροφή σας και να εγκαταλείπετε τις κακές συνήθειες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους έχουν ήδη διαγνωστεί με ασθένειες του στομάχου, του ήπατος, των νεφρών και του παγκρέατος. Είναι επίσης απαραίτητο να παρακολουθείτε τα ρούχα έτσι ώστε το σώμα στην οσφυϊκή περιοχή και τη μικρή λεκάνη να είναι πάντα ζεστό. Ο πολύ κρύος αέρας μπορεί να οδηγήσει τόσο σε φλεγμονή των νεύρων όσο και σε ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.
Όταν σηκώνετε βάρη, κρατήστε την πλάτη σας ευθεία και σηκώστε με τα πόδια σας. Αυτό θα μετατοπίσει το φορτίο χωρίς να καταστρέψει τους κάτω μυς της πλάτης σας. Και, το πιο σημαντικό, μην αγνοείτε τον ήπιο πόνο εάν ξεκίνησε χωρίς προφανή λόγο. Είναι καλύτερα να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να βεβαιωθείτε ότι είστε σε άριστη υγεία από το να παραλείψετε την έναρξη της νόσου όταν ήταν ευκολότερο να την θεραπεύσετε.